計劃足球力量訓練可能非常複雜。畢竟，你的力量訓練決定了你在足球運動中的速度、力量和爆發力。不幸的是，大多數人都以完全錯誤的方式計劃他們的鍛煉。
如果您的球隊在球場盡頭將球帶過隊列（有時也稱為端區足球實時比分，因為它不會再出現在球場上），則稱為“達陣”。我之前已經介紹過，但它仍然很重要。無論你做什麼，都不要大喊“本壘打”。許多牢固的關係被粉碎導致增加了這樣的動作。
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Osborne 招募了未來的 NFL 四分衛 Jerry Tagge、Dave Humm 和 Vince Ferragamo 來領導這些進攻，NU 投球。在 1970 年，NU 是一支 50% 的球隊，50% 的傳球率，從 1969 年到 70 年代的莫里森，他們幾乎分裂了。NU 在 1970 年和 1971 年贏得了全國冠軍，因為這種“傳播傳遞”系統。 สมัคร Royal Online 在 1972 年作為 NU 的接球手贏得了海斯曼獎杯。但是，雖然奧斯本的 1970 年和 1971 年的球隊贏得了全國冠軍（兩支球隊都有令人難以置信的防守），但他的球隊在 70 年代中期和後期的足球成績都被俄克拉荷馬隊擊敗，並且在碗比賽中往往表現不佳。雖然 NU 的球隊每年贏得 9-10 場比賽，但這不是目標，目標是爭奪全國冠軍。
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