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計劃足球力量訓練可能非常複雜。畢竟,你的力量訓練決定了你在足球運動中的速度、力量和爆發力。不幸的是,大多數人都以完全錯誤的方式計劃他們的鍛煉。

分析:奧斯汀的身材矮小(5 英尺 11 英寸和 172 磅),但對熊隊來說是一個高效的反擊球員。紅皮隊需要一個新的回歸球員,而奧斯汀的速度很好,並且會找到線。作為接球手,他不是一個重要的組織者(37 次接球,455 碼(每場 12.2 次),2009 年有 4 次足球直播得分)。奧斯汀身體不好,也沒有罕見的速度來持續擊敗媒體計劃。他的工作將是一個額外的機會,並且他在選秀後期是一個可靠的選擇。

值得慶幸的是,可能最頂尖的 DI 學校開始逆勢而上,並將他們的訓練計劃建立在真正有助於足球的練習上——力量舉重、奧林匹克舉重和輔助動作。

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